Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: كاكا, سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. Mittagessen: صدر دجاج, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Abendessen: حلاوة طحينية, جهينه زبادي يوناني, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Sonstiges: البرتقال, موز موز. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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smsm.hasanin's Gewichtsverlauf
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