|
Вот так, недовольна я собой, конечно, месяц - считай, вода сошла, но столько ела, что просто мама дорогая 🙈🙈
Зато девушки из моей группы молодцы, рада за других))
Конец жп марафона)
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ижмолоко Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Мёд, Изюм, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|