Подвор's Notizen, 19 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
103,6 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 56,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2021:
705 kcal Fett: 26,79g | Eiw: 15,86g | Kohlh: 95,99g.   Frühstück: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Горячие Бутерброд, Фрау Му Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Медовый. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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