Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 376,80g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Espaguetis. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Peras, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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