Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Краснобор Хлеб Домашний, Простоквашино Сметана 20%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Fruktojeka Желе Фруктовое, Дивный Берег Кета Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Abendessen: Fruktojeka Желе Фруктовое, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Магнит Апельсин, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Голубика, Fruktojeka Желе Фруктовое, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Карамель*'s Gewichtsverlauf
|