Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: خبز توست اسمر, Honey Honey, Cucumber (with Peel), Domty Feta Cheese. Mittagessen: كرنب محشي, Chicken Thigh, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, طماطم 🍅 طماطم 🍅. Abendessen: Orange, Honey, جهينه زبادي. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2×1. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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