Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 40,73g.
Frühstück: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Karam Bitter, Zeytinyağı, Nescafe Sade. Mittagessen: Armut, Nescafe Sade. Abendessen: Tereyağı, Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Süt, Nestle Salep. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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