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mi peso está muy estable necesito hacer cambios sí quiero seguir bajando
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo. Mittagessen: Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: KIR Jamón Americano de Pavo, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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