Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: 哈肯舖 淨。穀類牧場長纖吐司, 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 福源 花生醬. Mittagessen: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 光泉 全脂鮮乳, 7-11 頌丹樂香辣打拋雞熱壓吐司. Abendessen: 7-11 港式油雞便當. Snacks/Sonstiges: 全家 特濃起司塔. mehr...
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konstantes Gewicht
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