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Lagi mencoba atur pola makan pas weekend 😍 lumayaaaan
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46,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Scrambled Eggs. Mittagessen: Kari Ayam, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Ikan Kembung Balado, Sup Ayam, Edo Ebi Furai, Gloria Abon Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Ayam Kari, Jagung Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Kelapa Kering. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Peanut Donut, Roma Sandwichi Crackers (Lemon Crackers Sandwich), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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konstantes Gewicht
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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