Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: 水煮蛋, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 雪印 脂肪抹醬, 白吐司. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 全聯 水果玉米. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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