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空腹量
天啊啊啊哭哭
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51,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Koeze 酷滋顆粒花生醬, 家樂福 小餐包, Madam Jan’s 希臘優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 口福不淺 燕麥可可Bar-抹茶奇亞籽, 雞胸肉, 三好米 一等糙米（熟）, 花椰菜. Abendessen: 全聯 水果玉米, 豆干, 義美 香菇貢丸, 蘿蔔湯, 雞胸肉, 炒雞蛋, 番薯泥（罐裝）. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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