Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 307,36g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Altınkılıç Kefir Sade. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Calve Köri Sos, Makarna, Tarhana Çorbası, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Armut. Abendessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Snacks/Sonstiges: Dondurulmuş Krem Şanti. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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