Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1788 kcal
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Fett: 106,52g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: J.CO Donat, Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Chocolate. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Fiesta Fried Chicken, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: J.CO Donat . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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