justlikedanny's Notizen, 09 Mai 14

Long time coming. Put off weighing myself and did it at work with NHS healthy lifestyles andwas happily supprised that i was less than i thought.
#bonus
114,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2014:
2292 kcal Fett: 98,25g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 300,69g.   Frühstück: Asda Custard Creams, Single Cream, Coffee. Mittagessen: Coffee, Pot Noodle Company Pot Noodle - Chicken & Mushroom. Abendessen: Baked Beans, Fried Egg, Buttered Bread, Chips. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Twix. mehr...
2796 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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