Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Яичница, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Alexandraspn1's Gewichtsverlauf
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