Porzątki przed świętami
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Łowicz Żurawina, Pano Tost Pszenny, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Mittagessen: Storck Knoppers, Pilos Jogurt Protein Mango. Abendessen: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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