Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 196,11g | Kohlh: 57,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi. Mittagessen: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Rich Tomaten Ketchup, Gutes Land Handkäse, Vossko Hähnchen Burger. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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