|
يا مسهل يارب 💪😍
|
77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, Nescafe Arabian Coffee . Mittagessen: لحمة مسلوقة لحمة, لوبيا ١٠٠ جرام لوبيا ١٠٠ جرام, رز شعريه ارز . Abendessen: طحينة, الروبيان جمبري مقلي. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربنا ييسرلك اللهم بارك 👍🏻 💪
20 Dez 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
20 Dez 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
20 Dez 21 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
تسلمولي يارب 🥰متحرمش منكوا ولا م تشجيعكوا ابدا ❤
20 Dez 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
ماشاء الله بتعملي رياضه ولا لاء
21 Dez 21 vom Mitglied: sajamuhammed2019
|
saja ساعات بعمل رياضه ف البيت و ساعات بتمشى و ساعات مبعملش خالص
21 Dez 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
اللهم بارك يا حبيبتي ربنا يكملك وتوصلي بالصحة والعافية يارب 🙏
22 Dez 21 vom Mitglied: sajamuhammed2019
|
ربنا يخليكي يا حبيبتي يارب عقبال ما نوصل كلنا لهدفنا ان شاء الله saja
22 Dez 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraa yasser 1994's Gewichtsverlauf
|