Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 195,27g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Peanut Butter. Abendessen: Spinach, Cub Foods Hamburger Buns, American Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Breast, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Light Coconut Milk, White Rice, Whole Foods Market Stevia, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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