Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 482,20g.
Frühstück: UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Castello Mąka Ryżowa, Sernik. Mittagessen: Crownfield Płatki Space Cookies, Biały Ryż (Długoziarnisty), Pano Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Abendessen: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Crownfield Płatki Space Cookies, Magnetic Figurki Korzenne, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Sonstiges: Crownfield Płatki Space Cookies. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mik333sz's Gewichtsverlauf
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