Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Sonstiges: Vici Сельдь Слабосоленая, Лактис Сырники Творожные Запечённые, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|