Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Ilolay Queso Cremoso, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. Mittagessen: Tarta de Jamón y Queso, Chorizo, Chinchulin, Papa Cocida. Abendessen: Zanahoria, Chorizo, Costeleta. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Blanco García, Don Yeyo Pan Integral con Semillas, ENA Whey Protein (30g), Granix Copos de Maíz Azucarados, Manfrey Yogur, Cereal Mix Galletas con Avena y Pasas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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