Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği, Su Böreği. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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