Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 145,17g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 356,41g.
Frühstück: Riera Tostadas de Arroz, Té (Infusión), Zumo de Limón, Palta. Mittagessen: Riera Tostadas de Arroz, Batata, Calabaza Cocinada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Abendessen: Melón , Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: Medialuna, Café con Leche, Café con Leche, Medialuna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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