Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Franz Rogue River 24 Organic, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Snacks/Sonstiges: Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Boost Glucose Control. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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