Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hellmann's Light Mayonnaise, Country Harvest Whole Wheat Bread. Mittagessen: Grapefruit (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . Abendessen: Cheese Filled Ravioli, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Sensations Swiss Dark Chocolate 85%. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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