Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Swanson Sipping Bone Broth, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Abendessen: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Dole Green Onion, Kraft American Cheese Slice, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Pepsi Pepsi (20 oz), Slim Jim Original Smoked Snack Stick. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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