MrCalifornia's Notizen, 20 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
121,0 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 33,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2021:
1530 kcal Fett: 59,84g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 200,50g.   Frühstück: Huel Berry Flavor. Mittagessen: Dot's Homestyle Pretzels, Sunshine Cheez-It Grooves Zesty Cheddar Ranch , Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. mehr...
3815 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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