Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebolla Morada, Bimbo Cero Cero Multigrano, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Jitomate. Zweites Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Chile Habanero, Cebolla Morada, Aguacate, Frijoles Negros, Calabacitas, Morrón, Pescado, Aceite de Oliva. Nachmittagstee: Manzana Verde. Abendessen: Mostaza, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Aguacate, Elote, Morrón, Camarones. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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saduran7's Gewichtsverlauf
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