Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 7,95g | Kohlh: 16,18g.
Frühstück: Sigara Böreği. Mittagessen: İçli Köfte, Sigara Böreği. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ferideyksl's Gewichtsverlauf
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