Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Finna Sambal Bawang, Sup Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Wortel Dimasak. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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