起床562-227-321 睡前568-229-321 😞增600克,喝了一堆飲料~
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 茼蒿, 桂冠 鮮肉湯圓. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 紅燒豬蹄, 鯖魚, 紫米飯. Snacks/Sonstiges: 克寧 核桃燕麥牛乳, 草莓, 芭樂, 全家 大熱拿鐵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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