Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu Goreng, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Jus Alpukat, Kue Kopi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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