Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Biji Rami, Chia Seed, Nature'senergy Organic Maca Powder, Kayu Manis, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Cucumber, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kubis, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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