Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 98,35g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti, Myllärin Hedelmä Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Finkbräu Alkoholiton Olut , Hunaja, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Rainbow Kermajuusto 17%, Ingmariini Ingmariini, Vaalea Leipä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Deluxe Dijon Vinaigrette, Tomaatit, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Pirkka Tumma Makaroni, Rainbow Rypsiöljy, Mutti Kuoritut Tomaatit. Snacks/Sonstiges: HK Aito Savusauna Savukinkku, Tangeriinit, Rasilainen Hapankaali, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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