Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 384,93g.
Frühstück: M&M's Peanut, Suntat Gefüllte Aubergine mit Reis, Vollkornbrot, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel, Red Bull Energy Drink, Zwiebeln, Vollkornbrot, Tarhana Suppe. Abendessen: M&M's Peanut, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kinder Maxi King, Senf, Gutfried Hähnchenbrust, Sauerkraut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|