୨ৎ𝒈𝒓𝒆𝒚୨ৎ's Notizen, 21 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021

46 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2021:

840 kcal

Fett: 12,44g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 163,80g. Frühstück: Чай с Сахаром, Сок Мультифрукт, Булочка с Маком. mehr...

1346 kcal

Bewegung: Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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୨ৎ𝒈𝒓𝒆𝒚୨ৎ's Gewichtsverlauf