Cintura 101cm Todo café da manhã e tarde estou misturando aveia no café com leite. Caminhadas e um pouco de exercicio continuo fazendo no mesmo ritmo leve, sem exageros.
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cristiano_S's Gewichtsverlauf
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