Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 105,62g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Ja! Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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