Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), بيضة مسلوقة طرية, موز موز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, نيدو لبن بودرة. Mittagessen: بليله, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), شوربة الدجاج, رز شعريه ارز, قوانص قوانص الدجاج d4. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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