Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: İrmik, Ceviz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kühne Karışık Turşu, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Menemen. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Mandalina, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Rakı, İstavrit, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Beck's Bira, Tatlı İçecek veya Likör, Vefa Boza. mehr...
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konstantes Gewicht
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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