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體脂31.6
認真減肥第七天
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 161,55g.
Mittagessen: Costco 杏仁巧克力, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 豬油, 木耳, Costco 豬梅花火鍋肉片, 高麗菜, 玉米筍, 番茄, 水煮蛋. Abendessen: 綠野農莊 迷你炸雞塊, 全聯 滷肥腸, 控肉, 炒小白菜, 紅龍 牛肉湯, 藍莓, 酪梨, 番茄. Snacks/Sonstiges: 18度C 原味生吐司, 全聯 台灣紅豆湯, 桂冠 芝麻湯圓. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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