Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Aldi Tartufo, Apfelkuchen, Hühnersuppe. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jo2408xx's Gewichtsverlauf
|