Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 27,51g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Chicken Nugget, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer. Mittagessen: Tahu Kukus, Kue Kopi, Jus Alpukat. Abendessen: Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratna.krinara's Gewichtsverlauf
|