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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Kartika Sari Pisang Bolen, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Geprek. Mittagessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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