Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, АО Тандер Яблоко, Балтийский берег Мидии в Рассоле, Перекресток Фунчоза с Овощами. Abendessen: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Оладьи, Форель на Пару, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|