Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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61 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Кабачок, Вафли. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Abendessen: Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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