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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht zwar leider 😭 wieder in die falsche Richtung, aber Gott sei Dank nicht zu sehr. Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch.⭐🎄⭐
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88,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Harry Vollkornbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Alpia Zartbitterschokolade, Maggi Familien Suppe. Abendessen: Mon Chéri Mon Chéri, Gut & Günstig Lachsschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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