Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 443,00g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Glück Himbeeren Passiert, Real Quality Delikatess Putenbrust, REWE Bäcker Brötchen , Hartgekochtes Ei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Brombeeren, EfeFirat Auberginen Salat. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Brombeeren, Edeka Bio Maronen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Spaghetti, Porree, Bolognese. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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